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加辣椒健康嗎?功效為何? 辣椒含有一種稱為辣椒素的活性成分,可促進新陳代謝、減少體重、提高免疫力並具有抗炎作用。然而,過量攝入辣椒可能對胃部產生刺激作用,導致胃部不適。適量食用辣椒可以獲得這些健康益處,但食用量應視個人狀況而定。